Google Health 5.11 ra mắt: Nâng cấp theo dõi vận động, huyết áp và giấc ngủ

Google Health 5.11 đang được tung ra trong tuần này như một bản cập nhật khá lớn dành cho các thiết bị theo dõi Fitbit và Pixel Watch.

Tính năng Theo dõi Hoạt động Tự động Cải tiến hiện đã có sẵn cho Fitbit Air, Pixel Watch 3, 4 và 5, trong khi Fitbit Edge sẽ có các tính năng này khi ra mắt vào ngày 27 tháng 10.

• Theo dõi nhiều hoạt động hơn: Chúng tôi đã mở rộng số lượng hoạt động mà thiết bị Fitbit hoặc Pixel Watch của bạn có thể phát hiện từ 10 lên tới 100, bao gồm rèn luyện sức mạnh, bơi lội, các môn thể thao vợt và thể thao đồng đội.
• Sử dụng nhiều ngữ cảnh hơn: Được hỗ trợ bởi công nghệ suy luận ngữ cảnh, giờ đây chúng tôi tính toán thêm nhiều yếu tố — bao gồm thói quen tập luyện, dữ liệu lịch sử, chỉnh sửa thủ công — để mang lại độ chính xác phát hiện cao hơn gần 2 lần và cắt giảm hơn một nửa số buổi tập bị bỏ sót.
• Tự động ghi lại các bài tập: Các bài tập đáp ứng ngưỡng thời gian tối thiểu của bạn (mặc định là 15 phút) với nhịp tim tăng cao duy trì sẽ được tự động ghi lại và bản tóm tắt sẽ được gửi đến ứng dụng Google Health, thường trong vòng 30 phút.
• Tìm hiểu các mẫu hình của bạn: Khi bạn xác nhận hoặc chỉnh sửa một hoạt động, bạn đang cải thiện một tính năng học hỏi các mẫu hình độc đáo của bạn và sử dụng chúng để tinh chỉnh các dự đoán trong tương lai.

Fitbit Air và Edge sẽ nhận được hai tính năng Health Guardian nếu bạn là thuê bao Google Health Premium. Bạn có thể thiết lập xu hướng huyết áp và kháng insulin ngay bây giờ, với báo cáo đầu tiên có sẵn vào đầu tháng 11.

• Xu hướng huyết áp, cho phép bạn theo dõi các mẫu huyết áp trước khi chúng có thể gây áp lực lên tim bạn, sẽ có sẵn trong phần Health Guardian của tab Health nếu bạn đã đeo Fitbit Air trong 5 ngày trở liên tục trở lên vào tháng 10.
• Xu hướng kháng insulin, theo dõi sự thay đổi hàng tháng về sức khỏe chuyển hóa của bạn, sẽ có sẵn nếu bạn đã đeo đồng hồ trong 7 ngày đêm trở lên vào tháng 10.

Chỉ số đường huyết nay đã đổi thành "Glucose" xuyên suốt ứng dụng Google Health với các biểu đồ đã được cập nhật. Ngoài ra:

• Mục tiêu thời gian trong ngưỡng tùy chỉnh: Giờ đây bạn có thể đặt mục tiêu thời gian trong ngưỡng cụ thể cho dữ liệu đường huyết từ các thiết bị theo dõi đường huyết liên tục được kết nối. Để đặt mục tiêu, hãy truy cập phần Metabolic của tab Health, chạm vào Glucose, mở Settings và chọn Set goal.
• Đồng bộ hóa nhanh hơn với Lingo by Abbott (chỉ ở Mỹ): Giờ đây bạn có thể kết nối Lingo by Abbott trực tiếp với ứng dụng Google Health để dữ liệu đường huyết của bạn đồng bộ nhanh hơn — hiển thị trong ứng dụng Google Health trong vòng 30 phút kể từ lần đo. Nếu bạn có gói đăng ký Google Health Premium, Google Health Coach cũng có thể trả lời các câu hỏi về xu hướng đường huyết của bạn. Để kết nối, hãy chạm vào biểu tượng hồ sơ của bạn trong ứng dụng Google Health và chọn Partner Apps.

Cuối cùng, có tính năng Theo dõi Giấc ngủ được cải thiện trên cả việc phát hiện thức giấc và chỉnh sửa giấc ngủ ngắn:

• Phát hiện thức giấc chính xác hơn: Chúng tôi đã cải tiến việc theo dõi giấc ngủ để tính toán tốt hơn dữ liệu bước chân của bạn nhằm theo dõi chính xác hơn các lần tỉnh giấc ngắn, chẳng hạn như thức dậy để đi vệ sinh.
• Chỉnh sửa giấc ngủ ngắn dễ dàng hơn: Bạn luôn kiểm soát được dữ liệu giấc ngủ của mình. Nếu một giấc ngủ ngắn xuất hiện không khớp với ngày của bạn, giờ đây bạn có thể dễ dàng xóa nó trực tiếp từ thẻ giấc ngủ ngắn của mình.

Phiên bản 5.11 hiện có sẵn trên iOS và vẫn đang được phân phối dần cho người dùng Android.